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Receita de Bolo de Milho com Coco Fit

Receita de Bolo de Milho com Coco Fit

Receita de Bolo de Milho com Coco Fit | MaFer Marion

Já que estamos em casa, que tal um bolinho de milho com coco pra comemorar o mês de Junho?

 

Bata no Liquidificador:

  • 1 lata de milho (ou 200g de milho)
  • 3 ovos
  • 3/4 de xícara de óleo de coco
  • 1 garrafinha de leite de coco (200ml)
  • 100ml de água

Depois adicione no liquidificador:

  • 1 xícara de açúcar de coco ou demerrara
  • 1 xícara de flocos de milho
  • 1/2 xícara de farinha de aveia

Transfira tudo para um recipiente e misture com ajuda de um fué:

  • 100g de coco ralado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Leve ao forno pré aquecido – em uma forma untada – a 180 graus por 40 a 50 minutos

Se você fizer me marque nos stories e use a hashtag #receitadamafer

E o guardanapo lindo e o jogo americano são do @ateliepatriciamira !

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Categorias: Faça você Mesmo - DIY

DIY Anel de Guardanapo de Folha

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Receita: Bolo de Cenoura Fit

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Receita: Bolo de Cenoura Fit | MaFer Marion

Um bolinho sem açúcar pra salvar os paladares de formiga ? .

BOLO DE CENOURA FIT

  • 150g de cenoura
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de farinha de amêndoas (usei farinha de aveia)
  • 1 colher sopa de fermento em pó

Bata no liquidificador as cenouras, o óleo e os ovos. Em um recipiente misture os ingredientes secos com o do liquidificador. Eu adicionei 1 colher de sobremesa de psyllium em pó antes de colocar a massa na forma!

Depois unte uma forma e leve a massa para assar em um forno pré aquecido por 30 minutos à 200 graus.

COBERTURA
Misture chocolate de sua preferência (usei chocolate 63%) com creme de leite em uma panela em fogo baixo.

Não tem medida, você faz do seu gosto, mais chocolate, mais creme de leite… e depois espalhe a cobertura no bolo!
Simples, fácil e saudável ?

Quem fizer marque #receitasdamafer?? BOM DOMINGO!

 

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Um bolinho sem açúcar pra salvar os paladares de formiga ? . . BOLO DE CENOURA FIT ?. . – 150g de cenoura – 3 ovos – 1/2 xícara de óleo de coco ?. . – 1 xícara de farinha de amêndoas (usei farinha de aveia) – 1 colher sopa de fermento em pó Bata no liquidificador as cenouras, o óleo e os ovos. Em um recipiente misture os ingredientes secos com o do liquidificador. . ••• adicionei 1 colher de sobremesa de psyllium em pó antes de colocar a massa na forma ••• Depois unte uma forma e leve a massa para assar em um forno pré aquecido por 30 minutos à 200 graus. COBERTURA Misture chocolate de sua preferência (usei chocolate 63%) com creme de leite em uma panela em fogo baixo. Não tem medida, você faz do seu gosto, mais chocolate, mais creme de leite… e depois espalhe a cobertura no bolo! Simples, fácil e saudável ? Quem fizer marque #receitasdamafer ?? BOM DOMINGO! #mafercozinha #bolodecenourafit #bolosemacucar #semacucar #receitafit #bolodecenourasemacucar #bolodecenoura

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